Wussten Sie, was Detox-Smoothies sind?

Sie sind in aller Munde, die sogenannten Detox-Smoothies! Eine Detox-Kur soll den Körper entgiften, das Wohlbefinden steigern und ganz nebenbei noch die Kilos purzeln lassen. Hinter Detox-Smoothies verstecken sich grüne Smoothies, die vornehmlich aus Gemüse und Salat sowie einem kleinen Anteil Obst zubereitet werden. Bei einer Detox-Smoothie-Kur werden für einen bestimmten Zeitraum dann ausschließlich diese grünen Smoothies verzehrt. Ob das gesund ist, darüber gehen die Meinungen auseinander. Fakt ist jedoch – In Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sind Gemüse- oder Obst-Smoothies wahre Vitaminbomben!