Fruchtige Saft-Kreationen in Berlin

Der Kongress für Gesindheits-IT läuft bereits seit Dienstag und endet heute mit unseren wundervoll kospositionierten alkoholfreien Cocktails von der mobilen Cocktailbar.

Das rege Treiben auf dem Kongressstand wird durch unsere Saft-Kompositionen aufgewertet und dank der tollen Mitarbeiter unseres Kunden ermöglicht. Viel Arbeit für uns heißt meistens viele neue Leads und konkrete Abschlüsse für unsere Kunden. Das freut uns und macht die Zusammenarbeit fruchtbar sowie für beide Seiten lohnenswert.

Der Kongress umfasst Schlüsselthemen der Gesundheits-IT in vielen verschiedenen Wissensangeboten. Dabei steht eine praxisnahe Ausrichtung der Informationsformate explizit im Focus des Kongressangebots an Schulungen und Workshops.


Sie suchen noch nach einer passenden Incentive für Ihre Kunden oder möchten Ihren Mitarbeitern auf einem Kongress etwas Gutes tun? Dann füllen Sie unser Kontaktformular aus oder schreiben Sie uns eine E-Mail an kontakt@bargastro.de, wir melden uns so schnell wie möglich mit einem unverbindlichen Angebot bei Ihnen zurück.

Sie haben nur eine kurze Frage? Kein Problem! Von Montag bis Freitag sind wir unter der Nummer 0800 820 74 45 von 10 bis 16 Uhr zu erreichen.

Aromatische Kaffeespezialitäten in München

Unsere aromatischen Kaffeekreationen bringen in dieser Woche die Besucher der Analytica Messe in München auf Touren. Mit der mobilen Kaffeebar versorgen wir die Standbesucher unseres Kunden mit professionell zubereiteten Köstlichkeiten aus der Siebträgermaschine.

Die Leitmesse für Labortechnik und Biotechnologie ist seit fast einem halben Jahrhundert der Branchentreff schlechthin. Da wundert es einen auch nicht, dass das praxisorientierte Rahmenprogramm auf alle Branchenbereiche ausgerichtet ist und damit sowohl wissenschaftliche Foren sowie wirtschaftliche Fachseminare anbietet und darüber hinaus auch Produktvorführungen und vieles mehr anbietet.

Noch bis morgen befinden wir uns an der mobilen Kaffeebar auf dem Messestand unseres Kunden und servieren zur Happy-Hour auch alkoholfreie Cocktails für die Standbesucher.

Wenn auch Sie nach der perfekten Ausgestaltung Ihres Messestandes suchen füllen Sie unser Kontaktformular aus, schreiben Sie uns eine E-Mail an kontakt@bargastro.de oder rufen Sie uns unter 0800 820 74 45 an. Wir melden uns so schnell wie möglich mit einem unverbindlichen Angebot bei Ihnen zurück.

Frisches aus der Saison: Rucola

Die leckere Rauke ist ein beliebter Salat in deutschen Küchen und eignet sich darüber hinaus sogar für Pesto oder Smoothies. Was genau in dem Kreuzblütengewächs drin steckt und wie Sie es in einem Smoothie verarbeiten können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Rucola Saison

Von April bis Oktober und manchmal sogar bis November kann man den leckeren Rucola frisch als Freilandware erhalten und sich getrost leckere Salate damit zubereiten. Durch moderne Transportmöglichkeiten sowie Gewächshäuser gibt es das Kreuzblütengewächs allerdings das ganze Jahr über in den Frische-Abteilungen der Supermärkte.

Ob im Freien gewachsen oder im Gewächshaus gezüchtet, Vitaminre enthält der Salat zu Hauf und einige sogar schon bei 100 Gramm Salat in einer Dosis, die den Tagesbadarf abzudecken vermag.

Rucola Vitamine & Nährstoffe

Vitaminreich und geschmackvoll enthält Rucola neben den Vitaminen A, C, E  und K eine Reihe an B-Vitaminen wie Vitamin B3, B5 sowie B9.

Relativ zum Tagesbedarf eines Erwachsenen gesehen, ist Vitamin K in der größten Dosis enthalten. In 100 Gramm Rucola verstecken sich ganze 300% des Tagesbedarfs den wichtigen Vitamins, welches für gesunde Knochen, freie Arterien sowie eine funktionierende Blutgerinnung verantwortlich ist. Es hilft bei der Steuerung von Kalzium im Körper und gehört zu den fettlöslichen Vitaminen.

An Mineralstoffen befinden sich Kalium, Kalzium und Clorid im grünen Senföl-Wunder.

Kalzium hilft bei der Regulation des Säure-Basen-Haushalt im Körper und ist neben der Unterstützung von Knochen sowie Muskeln auch für die Blutgerinnung von Bedeutung.

An Spurenelementen finden sich neben anderen auch relevante Mengen an Eisen, Zink und Mangan.

Mangan ist notwendig für die Knorpel sowie Knochenbildung und sollte in in Mengen zwischen zwei bis fünf Milligramm zugeführt werden. Da es der Körper nicht von alleine produziert, muss es über die Nahrung in den Körper gelangen und allein schon deswegen sollte regelmäßig Rucola verzehrt werden. Im Rucola befinden sich je 100g ca. 15% des Tagesbedarfs für einen Erwachsenen die Kombination mit anderen Lebensmitteln, die ebenfalls Vitamin K enthalten ist daher ratsam.

Rucola ist allem Anschein nach ein echtes Superfood mit einer großen Bandbreite an Vitaminen. Diese Vitaminvielfalt sollte man nicht nur im Salat nutzen und daher auch Pesto oder Smoothies damit zubereiten. Ein Smoothierezept liefern wir Ihnen in diesem Beitrag natürlich gleich mit.

Rucola-Smoothie Rezept

In einem Mixer vereinen Sie die folgenden Zutaten und pürieren diese bis zur gewünschten Konsistenz:

  • 1 Hand voll Ruccola Salat 
  • 2 Hände Baby-Spinat
  • 3-4 Stängel Korriander
  • 1 Tasse Ananas-Stücke
  • 1 Apfel (entkernt)
  • 250 ml Orangensaft (frisch oder abgefüllt)
  • 1Tl Kurkuma

grüne smoothies, grüne smoohties selber machen, smoothie rezeptWer sich aufgrund der enthaltenen Senföle noch nicht an den Genuss von Rucola in einem Smoothie herantraut, kann dieses Rezept auch ohne Rucola und dafür mit Feldsalat zubereiten.

Wir empfehlen die Zubereitung dieses Rezeptes jedoch sehr gern, da die grünen Zutaten allesamt wahre Vitaminbomben sind und sie in dieser Kombination auch noch hervorragend schmecken.

Ein Rezept für einen Feldsalat-Smoothie haben wir auf unserem Blog bereits veröffentlicht und diesen Salat, der ebenfalls ein Superfood ist, mit einer vitaminreichen Zutat kombiniert.

Smoothie-Vielfalt in Düsseldorf

Mit unserer mobilen Vitaminbar waren wir letze Woche in Düsseldorf unterwegs und haben köstliche Vitamindrinks produziert.

Die Messe mit dem Namen „Flotte! Der Branchentreff“ für Fachbesucher aus dem Bereich Fuhrpark-Management wurde nicht nur durch Produktneuheiten interessant gemacht. Ein großes Angebot an Workshops, Fachvorträgen sowie Seminaren rundet das Profil der Messe ab und macht diese zum absoluten Muss für alle Branchenmitglieder.

Unser Kunde aus der Fuhrpark-Branche wollte eine Energie-Tankstelle auf dem Messestand einrichten und da kommen unsere Smoothies natürlich gerade recht. Reich an Vitaminen, gesundem Fruchtzucker und unvergleichlich im Geschmack liefern sie den perfekten Energie-Kick für zwischendurch.

Die bunten Farben erzeugen eine visuellen Bezugspunkt und das Geräusch der ästhetischen Hochleisutngsmixer machen die Kunden auch aus der Entfernung auf den Stand aufmerksam.

Holen Sie sich die mobile Vitaminbar auf Ihren Messestand und bieten Sie Ihren Kunden köstliche Vitamindrinks an.

Wenn auch Sie nach einer Energie-Tankstelle für Ihren Messestand suchen, dann schreiben Sie uns eine E-Mail an kontakt@bargastro.de, nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 0800 820 74 45 an. Wir melden uns so schnell wie möglich mit einem unverbindlichen Angebot bei Ihnen zurück.

Junggesellinnenabschied mit Cocktails

Da die Hochzeitssaison unmittelbar bevorsteht und sich nun viele kleine und große Gruppen cocktailliebender Junggesellinnen in unseren Kursräumen einfinden, hat unser Cocktailkurs gerade wieder Hochsaison.

So war es auch an diesem Wochenende als wir die illustre Truppe auf dem Foto willkommen heissen durften. Frische Drinks, gute Laune und nette Barkeeper sind der Normalfall in unseren Cocktailkursen. Wer sich dann auch noch die passende Playlist bei einem Musik-Streaming-Anbieter zusammenstellt, der kann sich sicher sein, dass der Abend ein voller Erfolg wird.

Denn die fünf Drinks, die wir in den Kursen vorstellen haben es in sich! Und auch für die Abstinenten Menschen unter uns haben wir Rezepte im Angebot. Wer lieber auf Alkohol verzichtet, lernt wie man leckere Virgin-Cocktails zubereitet und die Fruchtsaft-Mischungen am besten kompositioniert.

Alles in allem ein Rundum-Paket für jeden Geschmack und jede Altersgruppe ab 18 Jahren.

Wenn auch Sie einen JGA planen, kontaktieren Sie uns gerne und fragen Sie nach einem freien Termin in unseren Schulungsräumen. Wir haben gerade im Sommer noch den ein oder anderen Termin zu vergeben.

Schreiben Sie uns eine E-Mail an kontakt@bargastro.de oder rufen Sie uns Montags bis Freitags von 10 bis 16 Uhr unter der Nummer 0800 820 74 45 an. Wir schicken Ihnen so schnell wie möglich ein unverbindliches Angebot zu.

Gesunde Snack-Idee IV: Overnight-Oats

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück zum Vorbereiten. Der Frühstückssnack lässt sich einfach herstellen, schmeckt hervorragend und kann perfekt zur Mitnahme ins Büro präpariert werden. Wie das alles genau funktioniert erfahren Sie in diesem Beitrag.

Grundsätzlich funktionieren die Overnight Oats so: Zutaten vermischen, über Nacht in den Kühlschrank stellen, morgens genießen. Dazu verwenden Sie am Besten Behälter, die auslaufsicher sind und in denen Sie die Haferflocken zusammen mit den weiteren Zutaten über Nach im Kühlschrank lagern können.

Overnight Oats Lagerung

Auf YouTube, Instagram und Co. werden die Overnight Oats vornehmlich in sogenannten Mason-Jars präpariert. Die amerikanische Version der Weckgläser ist überaus fotogen und lässt sich entsprechend effektiv auf Plattformen wie Pinterest und Instagram inszenieren. Wer auf Plastik verzichten möchte, der ist sicher gut daran sich solche Weckgläser oder verschraubtere Glasbehälter zu besorgen und die Oats darin zuzubereiten. Wer keine 13 Kilo Glas-Tupper mit sich ins Büro schleppen will, der kann allerdings auch getrost auf lebensmittelechtes Hartplastik zurückgreifen.

Ein kleiner Tipp: Wer die stylischen Glasbehälter benutzen, aber nicht 5 Euro pro Stück investieren will, der kann auch Würstchen-Gläser o.ä. aus dem Supermarkt aufbewahren und auswaschen. Sofern die Gläser einen unversehrten Schraubverschluss haben, sind Sie auslaufsicher und weitaus günstiger als die Varianten aus dem Fachhandel.

Nun wissen Sie wie Sie das leckere Frühstück zubereiten, lagern und aufbewahren. Wenn Sie jetzt richtig Lust auf das leckere To-Go-Frühstück haben, können Sie unser Grundrezept mit den Zutaten aufwerten, die Ihnen am besten schmecken. Damit Sie nicht lange nach tollen Rezept-Ideen suchen müssen, haben wir gleich zwei Varianten des Grundrezepts mit Ananas und Karotten für Sie niedergeschrieben.

Overnight Oats Grundrezept

Zu diesem Grundrezept können Sie beliebig Zutaten hinzufügen, die Ihrem Geschmack sowie Ihren Bedürfnissen entsprechen. Naturjoghurt, Honig, Leinsamen, Nüsse und Früchte oder Gemüse aller Art können mit diesem Rezept verwendet werden. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf.

Zutaten

  • 1  EL Chiasamen
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Flüssigkeit

Zubereitung

  1. Zutaten In einem verschließbaren Behälter mischen
  2. Über Nacht in den Kühlschrank stellen

Wenn Sie sich noch nicht so ganz an eine eigene Kreation herantrauen, dann probieren Sie doch eines der folgenden Rezepte aus.

Overnight Piña Colada Oats

Für diese Variante eignet sich das Grundrezept mit der Flüssigkeit Kokosmilch und die folgenden Zutaten:

  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 EL Kokosflocken
  • 1/2 Tasse Ananas-Stücke

Vermischen Sie die trockenen Zutaten in dem dafür vorgesehenen Behälter und geben Sie dann erst die Flüssigkeit hinzu.

Overnight Rübli-Kuchen Oats

Für diese Variante nehmen Sie das Grundrezept und als Flüssigkeit Mandel- oder Kuhmilch sowie:

  • 1/2 Tasse geriebene Möhren (ca. 1 große Möhre)
  • 1 EL gehackte Mandeln
  • 1 EL Rosinen
  • 1 TL Honig
  • Je eine Prise Zimt, Ingwer sowie Muskatnuss

Möhren Farben

Smoothies in Springe

Am Wochenende waren wir mit unserer mobilen Vitaminbar in Springe unterwegs und haben bunte Portionen Vitamine unter die Menschen gebracht. Dem grauen Wetter zum Trotz haben unsere Vitaminkreationen an diesem Sonntag gestrahlt und so die Fußgängerzone in Springe optisch aufgewertet.

Wenn Sie noch nach Ausgestaltungsmöglichkeiten für Ihr Event suchen, dann schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an kontakt@bargastro.de oder füllen Sie unser Kontaktformular aus. Wir melden uns so schnell wie möglich mit einem unverbindlichen Angebot bei Ihnen zurück.

Cocktail-Aktion in Celle

Eine wundervolle Marketing-Aktion mit Mehrwert durften wir am Wochenende in Celle begleiten. Von der mobilen Cocktailbar aus gab es unsere leckeren Cocktails zum Sonderpreis, durch das Möbelhaus subventioniert, inklusive hochwertigem Trinkglas.

Dabei war dieses Mal die Basic-Variante unserer mobilen Bars und nebst Strohhalmen und Zutaten hatten wir auch den ein oder anderen Cocktailshaker parat.

Die Kombination aus Shopping und leckeren Cocktails ist auch dieses Mal wieder voll aufgegangen. Die hochwertigen Gläser stellen den perfekten Partner für unsere leckeren Cocktails dar und komplementieren einen Shopping-Trip perfekt.

Wenn auch Sie die mobile Cocktailbar für Ihr nächstes Shopping-Event buchen wollen, dann schreiben Sie uns eine E-Mail an kontakt@bargastro.de wir melden uns schnell und unverbindlich zurück. Gerne können Sie unser Kontaktformular für Anfragen nutzen und so ein unverbindliches Angebot einholen.

Vitamine im Medien-Haus

Die mobile Vitaminbar ist heute in Hannover und unsere Barkeeper versorgen die Mitarbeiter eines Verlagshauses mit leckeren Smoothies.

Unsere Bestseller Fresh Min Kick, Berry Mix und Tropical schmeichelten heute von acht bis elf Uhr vormittags die Gaumen der Mitarbeiter des Medienhauses. So begann der Tag gesund und die Mitarbeiter starteten Munter in die Veranstaltung. Vitamine helfen einfach am Besten bei der Konzentration auf Gesundheits-Themen.

Extra für diesen Anlass haben wir unsere Aussteller für die mobile Vitaminbar mitgebracht und unseren Stand noch auffälliger zu gestalten. So kam garantiert jeder Mitarbeiter auf den Geschmack.

Wenn auch Sie unsere mobile Vitaminbar für ein Event in Ihrer Firma buchen wollen, lassen Sie uns eine Anfrage per E-Mail an kontakt@bargastro.de zukommen oder nutzen Sie unser Kontaktformular. Wir lassen Ihnen so schnell wie möglich ein unverbindliches Angebot für unsere Service- und Dienstleistungen zukommen.

Gerne können Sie uns auch während der Geschäftszeiten unter 0800 820 74 45 anrufen.

Basic, Premium & Klapptheken im Überblick

In diesem Beitrag finden Sie die verschiedenen Varianten unserer mobilen Bars. Für noch mehr Eindrücke können Sie in unsere Referenzbeiträge schauen.

Premium Bar

Unser bestes Pferd im Stall punktet mit Beleuchtungsmöglichkeiten, Edelstahl und Glas. Wie auch bei den Basic-Varianten unserer mobilen Bars können Sie zwischen Kaffee- und Smoothieeinleger wählen oder Ihr Firmenlogo verwenden.

Mobile Vitaminbar Premium-Bar DKOU Berlin

 

Basic Bar

Die All-Round-Variante unserer Bars ist der perfekte Begleiter auf Messen, Kongressen und Events. Überall einsetzbar, schlicht, elegant und praktisch, lassen sich alle unsere Spezialitäten hervorragend an dieser Bar zubereiten.

mobile basic-bar ring foto messe erlangen

Unsere mobile Vitaminbar auf dem Kinderfest vor dem neuen Rathaus in Hannover

 

Klapptheke

Die unkomplizierte Lösung für private Veranstaltungen und perfekt als Zusatz zur Basic Bar auf Messen und Events geeignet, wird unsere Klapptheke sowohl für Cocktailworkshops als auch für Hochzeiten benutzt.

Die Maße für unsere Bars können Sie folgender Tabelle entnehmen:

BarHöhe BreiteTiefe
Klapptheke 85 cm125 cm70 cm
Basic Bar140 cm150 cm70 cm
Premium Bar Konkav110 cm194 cm72 cm
Premium Bar Konvex110 cm194 cm72 cm

Wenn Sie eine unserer Bars mit Getränken für Ihre Veranstaltung buchen möchten, wählen Sie eine oder alle drei Getränkekategorien und kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular, per E-Mail kontakt@bargastro.de oder telefonisch unter 0800 820 74 45 und lassen Sie sich ein unverbindliches Angebot erstellen.