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Fettlösliche Vitamine

Dass Vitamine wichtig für unseren Köper sind, ist weitestgehend bekannt. Doch welches Vitamin hat welche Aufgabe und was passiert, wenn ein Mangel daran herrscht? Die gute Nachricht: eine Überdosierung an natürlichen Vitaminen ist theoretisch nicht möglich, denn alles was der Körper nicht benötigt wird „ungeöffnet wieder zum …

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Wasserlösliche Vitamine

Es gibt zwei Gruppen von Vitaminen: die wasserlöslichen und die fettlöslichen. Heute stellen wir Ihnen zuerst die wasserlöslichen Vitamine vor. Diese werden vom Körper kaum gespeichert und müssen daher fortlaufend über die Nahrung aufgenommen werden. Wasserlösliche Vitamine sind für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels unabdingbar, sie verteilen sich in …

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Neu für Sie: unser Vitaminlexikon

Vitamine sind wichtig. Das lernen wir schon als Kind. Doch warum ist das eigentlich so, was bewirken Vitamine und was passiert, wenn wir unserem Körper nicht genug von ihnen zuführen? In unserer neuen Kategorie “Vitaminlexikon” bringen wir zukünftig Licht ins Dunkel des Vitamindschungels und stellen Ihnen wissenswerte …

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